Category: напитки

Category was added automatically. Read all entries about "напитки".

К Истине

Как правильно воспитывать жену

Как правильно воспитывать жену

Итак, наконец-то. Сделал над собой усилие и опубликовал первую часть большой главы "Как правильно воспитывать семью". Хотя мозг говорит мне, что еще нужно доделать и дошлифовать даже это введение.

Эта глава - стержень части моей книги, посвященной отношениям между мужчинами и женщинами. Все предыдущие публикации - это введение.

Поскольку глава так важна, писать я её буду долго, но не потому что не знаю, что писать, а потому, что написанное должно "отстояться" как коньяк, дополниться тонкими нюансами и вкусами, и в некоторых случаях избавиться от неприятных привкусов. Только за последние два месяца и только это часть материала дополнилась важными дополнениями.



#Мудростьправославныхподкаблучников

Читайте далее...
К Истине

Алкоголь и ресурс сокращений сердца

В начале ХХ века русский физиолог Н. Волович провел исследования по влияния алкоголя на частоту сердечных сокращений.

20 г алкоголя (96% спирт ректификат) не давали никаких изменений в частоте пульса в течение суток.
30 г алкоголя вызывало увеличение частоты сердечных сокращений на 430 раз в сутки.
60 г алкоголя - на 1872 сокращения больше.
120 г алкоголя - на 12980 сокращений больше.
180 г. алкоголя - на 18432 сокращения больше.
240 г. алкоголя - на 23904 сокращения больше, а при 240 г повторно на следующие сутки уже на 25488 ударов больше.

Цитировано по В.В. Похлебкин. История водки (IX – XX вв.) - .М.: ИнтерВерсо, 1991. -С. 272-273).



В контексте того, что количество мышечных сокращений у человека ограничено примерно 900 млн. раз, после чего мышцы подвергаются дистрофии и гибели, то регулярное употребление алкоголя в дозах эквивалентных стакану водки в сутки, приводит преждевременному изнашиванию сердечнососудистой системы. Т.к. сердце при опьянении даже без физической нагрузки начинает на 8 – 10 сокращений в минуту чаще сокращаться.

Что такое 12980 «лишних», «ненужных» сокращений сердца? Это почти 220 минут его работы при частоте 60 ударов в минуту. Выпил стакан водки – отнял у сердца ресурс на 5 часов работы. Потребление около 15 литров алкоголя в пересчете на 96% спирт за год отнимает 625 часов работы сердца или 26 дней.

И это еще речь не идет о других отрицательных последствий алкоголя на организм.

Справедливости ради сказать, профессиональный спорт, культуризм, тяжелая работа, избыточные любительские тренировки также способствуют тому, что человек быстрее вырабатывает свой девятисотмиллионный ресурс мышечных сокращений.