k_istine_icxc (k_istine_icxc) wrote,
k_istine_icxc
k_istine_icxc

Category:

Выгорание и стресс - это когда жизнь проходит без нас

Добротная, полезная и предельно актуальная статья для многих, включая меня. Выгорание может быть неосознаваемо, а потом - бац! И серия гипертонических кризов...

Выгорание и стресс - это когда жизнь проходит без нас. Часть дел мы делаем потому, что должны их сделать. Мы должны заработать денег, должны казаться лучшими, должны, в конце концов, перевести очередную бабушку через дорогу и помыть посуду. При этом мы не спрашиваем себя, точно ли это то, что нам нужно? Это наша настоящая цель? Мы это делаем, держа в голове мысль, как бы поскорее закончить, чтобы заняться чем-то другим. Подобные дела рано или поздно приводят человека сначала к постоянному стрессу, а затем - к выгоранию.



Как предотвратить выгорание и как помочь себе, если это уже с вами произошло? Об этом лекция доктора медицинских и философских наук Альфрида Лэнгле:

http://k-istine.ru/psychology/orthodox_psychology-81.htm
Tags: На злобу дня, Психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments